宿迁网讯（记者 王艳珅）6月13日，宿迁市气象部门发布一周天气预报，本周二受东北冷涡影响，我市多雷阵雨天气，部分地区出现短时强降水、雷暴大风和冰雹等强对流天气，需关注。
高温和雷阵雨
成本周主打天气
刚过去的周末，云系增多，对宿迁的很多小伙伴来说是个不错的好天气，户外体感较为舒适。
新的一周开始，受降水影响，气温依旧较为平稳。记者从宿迁市气象部门获悉，本周二白天我市有一次雷阵雨天气，雨量中等，局部大雨到暴雨，并可能伴有雷电、7至9级雷暴大风、短时强降水和冰雹等强对流天气。据了解，降水时段出现在6月14日凌晨至中午。
具体来看，6月14日，阴有阵雨或雷雨，雨量中等，局部大雨到暴雨；6月15日，多云有时阴，部分地区有雷阵雨。
雷阵雨多发，且对流性强，出门一定要记得带伞。另外，短时强降水和雷暴大风等强对流天气发生时，行人、车辆出行都要注意安全，尽量减少外出。
周四起
多为晴热高温天气
本周的雨水会让气温有所下降，近期的“凉爽”还可以持续几天。记者了解到，周二气温不是太高，周四至周日以晴热高温天气为主，最高气温为37℃。
据了解，6月16日，我市晴到多云，有时有分散性雷阵雨；6月17日至19日，我市晴到多云，最高气温将达到37℃。
本周天气的关键词是雷阵雨和高温。近期空气湿度较大，加上本周后期闷热感加剧。在气象学上，气温在35℃以上时可称为“高温天气”，如果连续几天最高气温都超过35℃时，即可称为“高温热浪天气”。这样的天气，市民容易出现中暑、肠道疾病和心脑血管疾病等病症。
在此提醒广大市民，应避免长时间处于户外高温环境中，同时多饮用白开水，注意饮食卫生，切忌贪凉，以免引发“空调病”和肠道疾病。
具体天气预报
周二阴有阵雨或雷雨，雨量中等，局部大雨到暴雨，东到东南风3到4级，雷雨时短时阵风7到9级，气温20℃到29℃；
周三多云有时阴，部分地区有雷阵雨，东南风3到4级，气温19℃到33℃；
周四晴到多云，有时有分散性雷阵雨，南到西南风3到4级，气温24℃到36℃；
周五晴到多云，南风3到4级，气温25℃到37℃；
周六晴到多云，偏南风3到4级，气温27℃到37℃；
周日晴到多云，东南风3到4级，气温27℃到37℃。
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